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孕妇睡眠问题睡觉前两个小时不要喝水用孕妇枕很舒服

孕妇睡眠问题睡觉前两个小时不要喝水，用孕妇枕很舒服。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

宝宝睡觉前给宝宝按摩下身体，让宝宝放松，睡前不要吃的太饱，也不要玩的过于兴奋，这些都容易造成宝宝睡不踏实。房间不要开灯睡觉。

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