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坐月子能吃莲子木耳这些吗

我生完孩子四天了，什么能吃什么不能吃弄不大清楚，请问坐月子能吃莲子木耳这些吗

提问时间：2020-05-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

莲子性寒，建议产后不要吃莲子。多吃些蔬菜，肉蛋奶还是可以的。建议使用高营养高热量易消化的食物，促进身体的恢复及保证营养需要。

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