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对身体无害的助阳是什么

这几天和老婆行房事的时候，我总感觉有心无力，所以我想要知道助阳的一些方法，可是我又怕吃药对身体有伤害，所以想要知道对身体无害的方法是什么呢？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对身体无害的助阳是食疗。多食具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等；含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等；
含精氨酸食物，如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

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