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产妇能吃鲶鱼吗

我是前两周生产完的，现在在做月子中，我是母乳喂养的，听说多喝鱼汤奶水会多些，刚好朋友送了两条鲶鱼，不知道能不能吃呀？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以吃。鲶鱼的营养很丰富，它味甘性温，含有丰富的蛋白质，还有有补中益阳，治疗水肿等功效。不过要用清蒸或者做鱼汤，不能做红烧。
产妇在月子期间要多吃富含蛋白质和维生素的食物，注意休息。

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