我的月经迟了半个月刚来了一点被吓了一跳就没了怎么办

问题分析：您好，您的情况需要排除怀孕的可能性，排除怀孕后可以观察看看，或是服用黄体酮胶丸，连续服用五天后停药，停药三天到七天不是怀孕就会来月经的。

意见建议：建议您不要过于紧张着急焦虑不安，调整心态科学理智看待问题，保持外阴清洁干燥，避免劳累熬夜压力过大，保持心情舒畅，耐心等待观察看看吧。

必要时到医院检查明确诊断。