嗜睡症可不可以吃红萝卜

嗜睡症可以吃红萝卜。饮食宜清淡，富有营养，且易消化，服用助于提高免疫力作用的食物，如甜杏仁、牡蛎、大黄鱼、蛤蜊、沙棘等。

少吃加工食品，减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入；注意休息，避免劳累过度。萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物