右下腹部疼痛，躺着或者坐着时不痛，走路痛

像平时的胀气一样，可又比胀气持续的时间长，轻按有疼痛感，昨天晚上自己煮了粥，睡到半夜被疼醒，早上起来后稍有缓解，躺着和坐着的时候不痛，但走路和动的时候会痛，请问这是什么情况？该如何治疗呢？:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！