经期主要要避免生冷,寒凉的食物,吃醋月经会延后,水果可以吃,但最好少吃,避免一次使用很多,吃得肚皮冷冷的就不好了,有些时候可以在吃了水果之后吃些热茶,会好些。
指导意见常见水果都可以吃,但要注意避免过多,同时注意梨子,柿子等这些东西不要吃,太凉性了,经期之后可以适当吃些。
注意保暖。
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