为了孩子的茁壮成长，家长们都非常关注孩子的补钙问题。除了多吃高钙食品外，还刻意给孩子吃很多补钙药品。实事证明孩子补钙还是以食补的好。
多吃含钙丰富的食品，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜等等。
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