你好，很高兴回答你的问题，多吃新鲜水果蔬菜，等富含维生素和叶酸的食物，严格控制食盐摄入量，低盐或无盐饮食，少吃富钾食物，如海带等。
严格控制动物内脏脂肪的摄入，戒辛辣刺激性的食物，如辣椒、烟酒、花椒、咖啡等。
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