你好，吐痰吐出米粒一样的东西。

问题分析：从你说的情况来看的话，考虑是慢性咽炎的可能性比较大，可能合并细菌感染有关，治疗上一般需要使用抗生素类药物并结合清热解毒类药物治疗，不过最好是去耳鼻喉科做个喉镜检查一下咽部粘膜的病变情况。

意见建议：建议你多注意休息，尽量少吃辛辣及油炸类容易上火的食物，多喝水，对你疾病的缓解有利，必要时可以适当的使用呋喃西林溶液涑口治疗。