大夫你好，我平时脖子腰一扭就响是怎么回事？大夫你好

病情分析： 你好，你是不是长时间保持一定姿势工作的呢？你听到的响声是关节发出的，就像是有的人掰手指的弹响声。你扭动发出响声是关节弹响声，关节得到了放松，所以你会感觉很舒服。

意见建议：建议你工作一定时间后，要放松颈部和腰部肌肉，平时不要总保持一个姿势，坐姿正确。适当的扭腰和脖子没有问题，不用担心，但最好先进行按摩后在适度扭动，以防发生运动性的损伤。