怎么判定是阴虚还是阳虚啊

您好，按照书本是有比较详细的诊断方法的，但是最好是要配上舌脉情况才会比较准确，特别是久病更有可能阴阳兼杂。指导意见您可以百度一下相关词条以对比，做一个粗略的判断。

比如从小便情况看，清长是阳虚，短赤是阴虚。又比如从舌头上来看，舌胖苔白是阳虚，舌红苔少是阴虚，不过最好的方法还是请专业人员来。

祝您身体健康！