你好，根据您的描述正常的分娩时间是36-42周。根据您的描述建议身边不要离开人，避免劳累，因为已经进入分娩的周期内了，如果有条件建议去医院准备分娩。
根据提供的情况，建议去医院检查，看是否为生产前的宫缩，还是其他原因。
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