问患者提问

我是高血脂该如何控制血脂？

我是自己包工程的平时这事那事应酬也比较多这两年收入渐长的同时血压血脂也跟涨高血脂一直困扰着他也吃过一些药物治疗但是总是吃了就好不吃就高反反复复的要把血脂彻底降下来真成大问题了。请问高血脂平时在饮食上应该如何控制血脂？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好建议你平时保持热量均衡分配饥饱不宜过度不要偏食切忌暴饮暴食或塞饱式进餐改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯特别是盐的摄入要低盐低脂饮食.保持良好的心态.血脂只要是低脂饮食适当锻炼为主

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