如何健康穿戴高跟鞋

穿高跟鞋有助于减肥，而且使小腿看起来较瘦，能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感，但要做到这些，我建议你做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。

如果脖子僵硬，可以少戴重的项链。多吃富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充分养料，以免在大强度的工作后，视力突然下降。

还可以做些手指练习操。