腰肌筋膜炎主要是因为长期的不良姿势或者慢性损伤引起的。治疗首先要局部制动注意休息。局部可以理疗按摩针灸。外用止痛类贴膏治疗。
慢慢的加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。循序渐进的加强。最好是理疗后功能锻炼。疼痛严重口服非甾体类抗炎药布洛芬治疗。
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