你好脚麻是血液循环不畅造成的,最根本的原因的血气不足。指导意见建议平时多吃些补血的食物,红枣,菠菜都是很不错的选择其次要保证充足的睡眠提升机体血气水平同时要加强体育锻炼,促进血液循环最后祝你身体健康
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