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最近两三年肩膀脖子附近总是忽然扭筋，活动受限，疼痛

最近两三年肩膀脖子附近总是忽然扭筋，活动受限，疼痛别扭，一般要持续好几天才好转，请问怎么根治不复发扭筋疼痛区域除了靠近脖子的两侧肩膀外，还包括背部上方肩胛骨那两个三角区。扭痛区域附近没有过摔伤撞伤之类的病史，最近几年却总

提问时间：2020-03-03

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