问患者提问

大腿正面肌肉疼，怎么才能快速恢复？急求！

前几天训练强度过大，从昨天早晨醒来时下床都是挣扎的。下午又按老师安排跑了长跑，跑之前和老师说明过情况，老师只说跑跑就好了。现在上下楼梯都十分困难。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况属于训练强度过大，从昨天早晨醒来时下床都是挣扎的。下午又按老师安排跑了长跑。建议你不用紧张，这些只是早期开始锻炼的症状，慢慢的检查锻炼身体就可以慢慢的适应下来的

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