两天前打喷嚏把颈椎扭伤且俞来俞痛

你好，你的症状考虑颈椎病，颈椎酸痛是颈椎病比较常见的症状，背部麻木是颈椎病变压迫神经引起的，此病是慢性退行病变，属于无菌性炎症，日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善状。