问患者提问

按摩减肥和中药敷肚减肥哪个更有效

我是大学生，从小就胖，我妈把我送去减肥，就是不知道是选按摩减肥还是中药敷肚曾经的治疗情况和效果：已经在按摩减肥中心减了20斤，就是不知道会不会反弹

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，两个都不建议用。想减肥最好别吃减肥药，一般的减肥药都会有副作用的，有事还会危及健康，所以，建议运动减肥效果很好，不但能减肥还不会反弹更不会影响健康，最好的运动就跳绳跑步，这两项运动加起来坚持下去效果很好，每天坚持2个小时，饮食上要有规律，不能暴饮暴食，更不能不停的吃零食

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