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到晚上我的脚指头抽筋是增么回事

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果有抽筋的情况，通常都是因为缺钙引起的，要注意补钙。补钙可以通过食补牛奶和奶制品、豆制品、鱼、虾皮、蛋类、绿色蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等这些食物补钙。

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