进来勃不起来

你好,近十天出现勃起障碍,精神不佳.你这种情况还不能说明是疾病,勃起障碍病是指持续性的达不到或不能维持充分的勃起以获得满意的性生活,发病时间应至少大于半年.这才能诊断为阳痿或勃起障碍.勃起功能障碍严重影响夫妻感情和睦和降低生活质量.你可能只是一过性的障碍,与精神和心理因素有关.指导意见建议你

1,首先不必有心理压力,夫妇间加强感情交流,以获得理解和帮助.

2,加强性知识,性保健的学习.

3,充分做好性前戏,不断加强精神刺激,多采用性幻想.

4,睡眠要充分,切忌熬夜,疲劳.

5,对自己的恢复要大有信心.最后祝你幸福