我3个月自然流产流出的东西像一块肉不像3个月的胚胎

你好，综合你的情况，是怀孕三个月发生自然流产，按正常孕周计算，怀孕三个月胎儿已经成型。你这种情况应该是早就发生了胎停育，而你没有做产检，没有发现，现在出现自然流产的排出物不像怀孕三个月的胎儿。

你需要去医院做B超检查，查看子宫内是否有残留，如果有残留，是需要进行清宫治疗的，如果没有残留，注意外阴卫生，禁性生活一个月，避孕三到六个月，下次怀孕前做好备孕工作，怀孕后按时产检。