问题分析：雌激素低的女性朋友，适当补充一些含大豆异黄酮成分的保健品，要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。
意见建议：建议你一般吃大豆异黄酮三个月会解决女性雌性激素低的问题，要放松心情，不要压力太大。
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