您好!根据您所说的情况,但是肚子非常大,考虑是饮食没有控制好,造成脂肪堆积,建议您可以运动配合饮食控制来改善的。
建议您可以运动加饮食控制来改善的,可以注意主食的过多摄入,避免暴饮暴食,还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。
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