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腰椎骨骨质增生怎么治疗

我今年得了腰椎骨质增生，长时间干活，坐着20分钟内就需要换姿势，怎么治？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎骨质增生，急性期要尽量卧床休息，恢复期间要避免受潮、受寒等环境因素刺激，同时可适当增加户外活动、锻炼尽量避免长期卧床休息。
平时进食高钙食品，如牛奶、豆类、豆制品，必要时补充钙剂。

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