你好。请问我每天睡觉几个小时脚还是冰的

问题分析：根据您所说的情况，有足部出现冰冷感的现象，中医讲一般与阳气不足，肢体失温有关系。意见建议：建议患者首先注意好尽量多增加饮食物中具有温补功效的食物摄入，注意好避免久坐久卧，尽量多增加户外体育锻炼，症状严重的话及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用金匮肾气丸以及通脉四逆丸口服治疗，此外注意好防寒保暖。