平时可以多晒太阳，多吃富含营养的食物，增强一下抵抗力。平时少吃一些燥热的食物，例如吃海鲜，动物肝脏，牛羊肉等等，多吃一些冬瓜西瓜，凉瓜，绿豆，这一类的食物。
导致手心发热的因素有：血虚阴亏，疳积脾虚。血虚阴亏的原因一般是体质虚弱或者是大病后没有调理好导致的。
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