问题分析：您好！腰椎间盘突出症是较常见的腰部疾病，是与外伤、劳损、组织退行性变、缺钙等有关系，如果疼痛明显可以进行封闭治疗，但必须去正规医院由专业医生进行操作，以免引起并发症。
意见建议：平时要适当锻炼，避免腰部受凉，不睡软床，按时锻炼，避免腰部负重。
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