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600卡路里的食物量等于多少公里

我有个儿子从小就很胖，到现在参加工作了，但还是有两百多斤，我觉得他太胖了，要求他减肥，在这里想了解一下，600卡路里的食物量相当于多少公里？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这一数量的食物相对来说是步行约5公里。有必要了解600千焦的卡路里，也就是特定能量状况的适合度。这是一个相对罕见的名称表达，因为这种锻炼和通过生活习惯的康复对身体有很大的帮助。
只能说，显示均衡的营养和饮食校正是比较理想的。

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