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问患者提问

高血糖能吃黑芝麻吗

患了糖尿病好多年了，最近血糖又有点偏高了，儿子给我从外地寄回来一箱黑芝麻，说吃了有好处。我想知道有高血糖能吃黑芝麻吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

黑芝麻会导致血糖指数升高，建议多吃一些有利于血糖指数降低的食物，如黄瓜、西红柿、青菜、瘦肉、牛奶、鱼类等，不吃糖类、淀粉类的食物，这些会使血糖升高。
糖尿病患者平时应多锻炼身体有降压的作用。

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