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月经期间吃多东西会发胖吗

最近几个月一直在进行运动减肥，这几天是生理期，不能做剧烈运动，只好先休息，可是我每次生理期都会很容易感到饿，要吃很多东西，很担心会反弹，长胖，月经期间吃多东西会发胖吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间由于体内机体的蛋白质消耗得比较多，所以容易感觉到饿，因此应该注意加强营养，注意营养平衡，不要食用生冷食品和冷饮辛辣食品，不要过度的暴饮暴食，多休息不要劳累，放松心情，这样是不会发胖的。

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