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气血亏虚应该忌食哪些东西？

提问时间：2020-01-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气虚体质指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，可以通过饮食改善的，一般多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

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