雄激素高喝纯奶还是酸奶好

病情分析：您好，酸奶有很好的养胃的作用，但是有胃溃疡的患者不能喝酸奶，这样会加重胃酸对胃壁的腐蚀。对于一般健康人群来说，常喝酸奶对身体还是有好处的，酸奶中含有的益生菌可以帮助清理肠道垃圾，保持一个良好的胃肠道环境。

很多人不喜欢喝纯奶，或者是服用纯奶后会感觉到不舒服，这是由于乳糖不耐受导致的，因为成人的体内含有很少的乳糖酶，不能分解纯奶中的乳糖。

意见建议：建议您如果喜欢喝酸奶的话，可以多喝点酸奶。如果想喝纯奶，但是喝了以后又会感觉不舒服的话，可以喝低乳糖的纯奶，现在各大牛奶生产商都有低乳糖的纯牛奶。