得了胃炎和食道炎,该注意什么,多吃什么食物好呢

你好，慢性胃炎的饮食治疗

(1)慢性胃炎的饮食治疗原则是调整胃的各项功能，养成良好的饮食习惯和生活习惯。吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡，少刺激性，晚餐勿过饱，待食物消化后再睡觉。否则，会增加胃部不适感

(2)在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，应减少刺激性食物，均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用

(3)食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等。