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孕妇多吃南瓜子

怀孕4个月多了，平时很注意饮食，固定时间回去外面走走散散步什么的，每天都会吃一些坚果类的食物，今天婆婆给买了南瓜子。可以吃嘛？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

南瓜子孕妇是可以吃的。只要是适当吃是没有任何问题的。但是常吃。是很容易上火的，你可以试试白炒的那种瓜子，因为瓜子中含有含有很丰富的叶酸，而且白炒的火气不大，更适合孕妇食用。

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