请中医解决做噩梦的问题

梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，梦的内容多数是与个人经历的事情，想的事情，见到的事情有关系。

噩梦多睡于紧张，焦虑，休息睡眠不好，或者看到了恐怖的画面等原因有关。你这种情况可以做心理治疗或者吃一些抗焦虑的药，可能会有效果。

如果想吃中药的话，可吃一点养心安神的。