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患者提问

睡觉睡到凌晨三四点钟就醒了睡不着了怎么回事?

我晚上十点多睡觉睡到凌晨三四点钟就醒了睡不着了,有一天中午睡觉也是就睡了一个多小时,就醒了,也没睡醒,然后就睡不着了,每次醒了之后脑子里就有一堆高兴的事,想和别人说的事,有的时候有些话在第二天说出去了,就不会再想了(女,21岁)
提问时间:2020-10-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    建议白天适度体育活动,入睡前不看兴奋脑细胞东西,白天口服代立新,晚上入睡前口服左匹格隆片,你可以试试。

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