根据你说的情况来看我考虑应该是劳累受凉导致的肘关节肱骨外上髁炎和肩部肱二头肌长头键炎!这种情况平时一定注意保暖休息,避免劳累及受凉!可以通过不负重,热敷及口服非甾体抗炎药物来缓解症状!如果效果不好建议封闭治疗!
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