问题分析：你好：根据你的描述，应该是缺钙引起的，也可能是由于突然间较大负荷运动引起的，注意适当休息。意见建议：建议：适当补钙应该可以减轻抽筋症状，另外尽量避免超负荷劳动等，感觉不舒服时多休息。
希望可以帮到你。
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