骨质增生多久能康复

你好，腰骨质增生的病变发生，多因腰部劳累，负重受凉，腰椎退行性变等因素，导致了腰椎骨质增生，椎间隙变窄，棘突突出，椎旁的韧带增生粘连，引发了腰疼不适的症状发生。

建议多晒晒太阳，多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃辛辣生冷等刺激性食物，明确诊断后，给予外敷骨通贴膏，口服腰痛宁胶囊，伸筋丹，万通筋骨片等药物治疗。