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跳舞毯一天跳多久才能达到减肥的效果

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，最少坚持半小时才能达到减肥效果，清淡饮食，低脂，低热量饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性刺激性食物。

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