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走路罗圈腿怎么办,怎么矫正?

腿不太直。走路不好看往外撇,怎么矫正。请医生帮帮忙把:需要医生帮助提供远程诊断:怎么矫正。
提问时间:2020-04-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    罗圈腿,又叫O型腿。可以矫正指导意见(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。

    (2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。

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