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问患者提问

做俯卧撑后肌肉酸痛正常吗

做完俯卧撑后第二天肌肉特别痛，这是正常的吗？还是只有新手才会这样？从大学毕业以后就一直很少运动，昨天和朋友比赛做俯卧撑，想知道做俯卧撑后肌肉酸痛正常吗？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

现在发生的表达运动非常少，而且进行俯卧撑训练是非常普遍的，而且即使不注意，肌肉的位置疼痛和乳酸的发生也是相关的，可以暂时选择葡萄糖进行修正控制，3？
5d情况自行缓慢恢复，由平时运动训练不足引起，与此无氧降解有关。

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