大脑白天昏沉晚上清醒怎么回事？

病情分析： 患者青年男性，入眠困难，白天精神差，考虑是夜间休息时间不够造成记忆力不佳。这是失眠症患者经常会出现的症状，在生活当中要多去进行调节。

意见建议：你好，很高兴能帮到你，你这种情况就是因为把正常的生物钟打破了。正常的情况下，人是随着太阳的升降来作息的，也就是太阳升起时，人们要进入工作，太阳下落时，人们要休息了。

人若是不安这个规律作息，时间长了，就会把人的正常的生物钟打破。