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患者提问

脸太瘦了有什么方法可以胖一点

以前脸还是挺多肉的,上了高中就开始瘦了,有什么有效的方法胖点吗。
提问时间:2020-03-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您还是需要注意饮食营养慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;

    还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,还是会有效果的。

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