体寒而且容易上火，请问喝菊花茶好吗？

体寒,而且爱上火,一吃硬或者干的东西就爱起小泡泡,请问是不是口腔溃疡呢?还有手脚冰凉,到冬天时,爱生冻疮,手冷时有时手尖发白还有一点麻木的感觉.我想,喝菊花,冰糖茶是去火的,但又觉得体寒,不敢喝,是不是加点大枣,枸杞会好些呢?还有菊花茶有几种呢?我喝的菊花是在超市里买的,是叫“黄山贡菊.请问这种体质平时应该来保养呢?一吃硬或者干的东西就爱起小泡泡,是在平日里.手冷时手尖发白是在冬天。