10个月的宝宝便秘，吃东西还不消化，怎么办

您好：造成这个月龄段宝宝便秘的主要原因有1.宝宝摄入的总食物量不够（配方奶 正餐）。一般一天可以喂到600ml的奶。

您还可以给宝宝选择易消化吸收的奶粉，例如雅培的亲护。它特含Tummycare肠胃优适系统，温和小分子蛋白，特别有利于宝宝消化吸收。

2.饮食结构不够合理。蛋白质、碳水化合物、纤维素，是每餐必不可少的三类食物。10个月的宝宝可以吃两顿正餐，一般在上午10点下午6点各一次。

荤素搭配，粗细粮搭配，多吃绿叶蔬菜。为了预防宝宝贫血，每周都要给吃点猪肝、鸡鸭血、牛肉。每天做到定时定量喂养宝宝，相信对宝宝的便秘是会有一定的帮助。

平时妈妈还可以给宝宝做一些辅助的按摩，用您的手掌在宝宝肚脐周围作顺时针按摩，按摩10次休息5分钟，反复三次，可有效促进肠蠕动，帮助宝宝顺利排便。

主食中也可适当减少米面类食物，增加一些南瓜、红薯给宝宝食用；水果类可以适量给宝宝吃些葡萄，暂时不要吃苹果。如果试用之后效果不明显，您可以拨打雅培热线400-820-6111，有专业人员为您在线解答。

感谢对雅培的信任！最后祝您和您的宝宝身体降，生活愉快。[上述回答仅代表专家个人观点]